일주일에2kg빼기어떻하죠
쏨까
제가 급하게 5kg을빼야하는데 어떻하죠?알려주세요!😢
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1키로에 7000칼로리 소모해야합니다^^운동이 필수네요..일주일이라면 gm다이어트는 어떠세요?일주일에 4키로빼는 다이어트법으로, 검색해보시면 많은 방법이 나온답니다^^
닭가슴살 추천해주세요~
3달동안 30키로 찌고 다이어트결심.(조언부탁)
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