다이어트 일기
식욕조절
abergavenny
- 2014.09.06 03:59
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살면서 다이어트라는걸 이렇게까지 의식하고 해본게 처음인거같아요. 이십대때는 운동만 열심히 해줘도 잘 빠지더니 삼십대에 들어서니까 식욕조절을 잘 해줘야 티가 나네요.
한번 손대고 먹기 시작하면 에라모르겠다 하루 다이어트가 확망가지기도 하고... 마음 단단히 독하게 먹고 해야하나봐요.
이번주말은 디톡스해보려고 금욜 점심부터 토마토와 요거트로 간단히 배를 채웠습니다.
주말에 다신 자주 들어와서 맘다져가면서 이틀동안 탄수화물 끊고 사과와토마토로 지내보려고해요. 다음주 월 화 수 는 간단히 먹어보면 식욕도 줄지 않을까요.
다이어트 힘드네요!
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친정에서 해주는 음식 ㅠㅠ 연말에가서 먹으려고요. 갈비찜과 게장이면 2킬로쪄도 막먹겠어요!!!!!!
아... 저는 해외에있어서... 추석이없네요. 올해는 한국친정에 못갈꺼 같아서.... 이렇게된거 디톡스나하려고요 ㅠㅠ
추석연휸데 괜찮으시겟어요???전벌써 친정서 해주는 갈비찜과 게장먹을생각에 짐이 꼴깍~~1키로만 찌자...생각중이예용.ㅋ