비포&애프터
사이즈 27에서 24로~
54kg-49kg
2
1
1
2
2
3
- 2016.01.05 15:48
- 7,328
- 83
요건 레깅스팬츠 s사이즈에요~
요건 청바지 24사이즈인데
허벅지가 좀 두꺼워 보이네요 ㅋㅋ
지금까지 어림잡아 6개월 걸린 거 같네요
식이조절도 하고 운동도 열심히 했구요
가끔 쉬는날엔 좀 먹었어요.
군것질은 아메리카노 빼곤 잘 안 했어요.
식이는 아침근무 땐 고구마랑 사과만 먹다가
저녁근무 와서는 시간날 때 밥 조금 챙겨먹구요.
운동은 월수금 아침 스피닝 하구
쉬는날에는 아침저녁으로 스피닝 했어요~
집에 와서는 복근이랑 하체 근력운동 했구요
사실 몸무게가 처음에 57로 시작했다가 5키로 빼고 변동이 없어서 별로 못 느꼈는데
옷 사고 나니 느끼네요~
이제 배만 좀 빼고 관리하렵니다~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아자!자!자! 처음에는 58이었어요ㅎ
파이팅이요!
지금 다이어트 중인데 다이어트 전 몸무게가 지금의 저랑 똑같으시네요. 자극 받고 열심히 해보렵니다.
지낭 그렇게 안보이긴 하지만 24에요ㅋ
비밀 댓글 입니다.
망고스틴. 감사~^^
축축
44사이즈 도전 감사합니당 ~
44님도 파이팅이요!
동방사신기 프라다다 감사합니당 ㅎㅎ
대단해요! 저도 열심히..ㅎㅎ 앞으로도 좋은몸매 가꾸시길바래요!
대단하세요
부럽습니다^^