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다이어트 일기

유산소운동안한지4일째

다신등급

완투

 1
  • 2014.09.06 06:21
  • 125
  • 1

근력운동에집중하기위해 안한지4일째 오늘은
복근운동과
메인운동은 등과 팔입니다
등으로만 힘을주는게 아직은 서툴지만 하다보면되겠죰?
1일차 67.2
2일차 67.7
3일차 66.9
4일친 66.8

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  • 정석
    얘들아엄마살뺀다(^0^) 2014.09.06 06:42

    하루에 100 그램꼴로 빠지시네요~^^ 화이팅!

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