유산소운동안한지4일째
완투
근력운동에집중하기위해 안한지4일째 오늘은복근운동과메인운동은 등과 팔입니다등으로만 힘을주는게 아직은 서툴지만 하다보면되겠죰?1일차 67.22일차 67.73일차 66.94일친 66.8
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