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근육은 빼시는거 아닙니다. 다이어트 성공, 그 후 유지에 가장 필요한게 근육이에요. 우리 몸 근육중에 큰 근육중 하나인 하체근육을 빼면 엄청난 손실이 옵니다. 진짜 후회 많이하세요.