다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문이여..ㅜㅜ
돼지꿀꿀꾼
- 2017.01.21 03:04
- 97
- 3
치킨 100칼로리섭취량 무설탕플레인요거트 100칼로리섭취나
살찌는건똑같나요..?
아님같은칼로리라도차이점이 있나요?
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좋은답변감사합니다~
치킨 자체보다 치킨을 튀긴 기름이 다이어트나 건강에 좋지가 않아요. ㅠㅜ 플레인 요거트를 여러가지면에서 추천 드려요~
칼로리보다 영양성분을 따져보셔야 되여~ 칼로리는 중요한게 아니에여ㅠ 같은 칼로리라고 해도 무설탕 플레인 요거트가 영양면에서 더 좋구 살도 안쪄요