운동 후 음식
0145
운동을 끝내고 바나나 반개와 우유한잔 을 갈아서 먹으려는데 괜찮을까요???
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
운동을 너무늦게끝내지만않으신다면 바나나반개랑 우유한잔정도는 괜찮다고봐요~
Jecky 댓글 달아주셔서 감사해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!
채택된 답변 있지만... 운동 후 몇시가 되었든 꼭!! 단백질 섭취 해주세요. 근손실을 막아줍니다.
비요뜨니 다행이네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감사해요ㅠㅠㅠㅠㅠ!
다들 아침식사 햇나요??다신님들~
30일 하루 2L 물마시기 16일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동을 너무늦게끝내지만않으신다면 바나나반개랑 우유한잔정도는 괜찮다고봐요~
Jecky 댓글 달아주셔서 감사해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!
채택된 답변 있지만... 운동 후 몇시가 되었든 꼭!! 단백질 섭취 해주세요. 근손실을 막아줍니다.
비요뜨니 다행이네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감사해요ㅠㅠㅠㅠㅠ!