다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하고 바로 밥
루비경
- 2017.01.21 16:01
- 202
- 1
근력운동 30분정도 하고 바로 저녁을 먹고 1시간 후에 유산소운동하는데 운동하고 바로 저녁밥 먹어도 되는건가요? 저녁은 현미밥5숟가락에 고등어 반마리 먹어요
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