20170122 일. 운동
다시시작빠샤!!!
오늘은 아파트 헬스장에 아무도 없고....그래도 열심운동^^;;진동덜덜이 7분런닝머신 10분점핑잭 350회헬스기구 10회씩자전거타기30분(이소라팔뚝살+5분팔뚝살빼기 함께)웟몸일으키기 30회벨트덜덜이 5분오늘도 홧팅입니다^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
Son 저도 감사하고있어요~이아파트 사는동안은 열심히 다닐려고요ㅎㅎ홧팅하는 하루되세요~
우와 아파트헬스장 부럽네요ㅜㅜ오늘도 수고했어요 ㅋㅋ
01월 21일 (음식 1505kcal, 운동 216kcal)
30일 아침먹기 17일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
Son 저도 감사하고있어요~
이아파트 사는동안은 열심히 다닐려고요ㅎㅎ
홧팅하는 하루되세요~
우와 아파트헬스장 부럽네요ㅜㅜ
오늘도 수고했어요 ㅋㅋ