다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빼는방법??
dbtkd123
- 2016.01.05 21:32
- 125
- 6
제가고등학생을들어가요 근데 몸무게가96에키가180이에요 ㅠㅠ 헬스장을다니는데 살잘빠지는운동기구나방법좀알려주세요 ㅠ.ㅠ한달동안10키로가능??
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물많이먹어야하나요
어휴
dbtkd123 요요는 쉽게 말해서 다시 지는거에욤 운동을 열심히해서 6키로뺏는데 다시 10키로 찐것도 요요고 굶어서 10키로 뺏는데 다시 밥먹는생활해서 15키로 찐것도 요요로 같은거죵
근데요요는안와바서모르는데 그게머죠
감사합니다 좀욕심나서7키로 ㅎ
한달동안 10kg뺄수는 있지만 무리해서 빼야될거에요ㅠㅠ 그러면 요요오기 쉽습니당 최대5키로 잡고 다이어트 해보세욤 그리고 학교다니는중에도 빼면 되죠! 저도 개학 후 에도 계속 다디어트할 생각이에요 허허 그리고 헬스는 런닝머신이 저희 나이에 젤 괜찮은것같아요 아님 페달밝는 기구? 자전거 비스무리하게 생긴거..