팁&노하우
아몬드의 효능! 골다공증예방!하루 섭취량!
Son
- 2017.01.22 16:30
- 631
- 5
아몬드 하루 섭취량은 전문가가 23개라고 합니다.
저는 한끼에 4개정도 하루 5번정도 먹는거 같아요 간식으로도 먹고 끼니때 같이 먹을때도 있구요
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얼굴살뺄꺼야 존맛탱~ㅋㅋㅋ
아몬드존맛~!~!
Son 네ㅠㅠㅠ 다이어트하면서과자를계속자제하던걸하루견과로달랬는데 그때너무행복했던기억?때문인지..ㅋㅋ 어느순간하루견과한봉으론조절이힘들어지더라구요ㅜ그냥아예안먹는게답인거같아서요..
ofgod 조절이 힘드시군요ㅜ
ㅠㅠ효능은참좋지만전아몬드절대안먹어요..어쩌다한번먹음끝도없이먹게되서두려워하는음식이라서요ㅜ그래서왠만하면아예입에안대네요..