다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게는 어떤게 정확한건가요?
으앙몰랑
- 2017.01.22 18:49
- 181
- 2
많은 분들이 몸무게 재는 것을 비추하시지만
저같은 경우에는 체중계 위에 올라가봐야 그때그때 마음가짐도 달라지고 디이어트를 하고 있지 자각되는 기분이 좋아서요ㅠ
그리고 앞자리수가 바뀌는 그 순간을 놓치지 않기 위해서 ㅋㅋㅋ
3주째 드라마틱한 변화가 없어서 좀 속상하기도 해요 ㅎ 그래서 체중계를 구석에 치워놔도 어느샌가 다시 꺼내곤 합니다...ㅠ ㅠ
근데 이게 아침과 점심 저녁 체중이 다 다르더라구여....
다신 다이어리 기재할 때 언제 체중을 적어줘야 하나요?
어느게 진짜 제 몸무게인지 궁금합니다ㅠ ㅠ
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저는 아침몸무게로 합니다!! 아침에 일어나서 화장실 다녀온 후 공복 몸무게가 가장 정확하다해요!!
저도 아침, 저녁 두번 재봤더니 차이가 많이 나더군요. 그래서 둘중에 아침을 기준으로 측정하고 있어요. 님도 기준을 정해보세요^^