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다이어트 식단

✿ 유지기 20170122 간식,저녁 ✿

다신등급

박찌루

 1 1 1
  • 2017.01.22 19:25
  • 305
  • 4

✿ 유지기 20170122 간식,저녁 ✿

✿ 유지기 20170122 간식,저녁 ✿

어지러워서 라이스크리스피바 1개, 맛군밤

✿ 유지기 20170122 간식,저녁 ✿

✔콩나물무침,고사리나물무침,오이,배추,상추,잡곡밥,닭가슴살 125g

유지기 어떻게 해야될지 스트레스가 심각해서
밥 평소보다 많이 담아서 남길거예요!
즐저💖

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  • 다신
    박찌루 2017.01.22 21:43

    러블리신디 닭가슴살하고 배추 잘 어울려요 ㅠ.ㅠ!

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  • 다신
    박찌루 2017.01.22 21:43

    체지방저리가 저도,,계산을 요즘 안 해서 모르겠어요,,ㅋㅋㅋ,, 아마 한 1200정도 먹는 것 같아요

    답글
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  • 입문
    러블리신디 2017.01.22 21:28

    쌈밥 맛있겠어요ㅎ

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  • 정석
    체지방저리가 2017.01.22 20:42

    하루 약 몇칼로리 드시나요?? 저도 유지어터라서용ㅠ

    답글
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