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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식탐

다신등급

유수밍구
  • 2016.01.05 22:57
  • 66
  • 2

식탐이 많아서 고민이에요
어떡하면 참을 수 있을까요?

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  • 다신
    허밍 2016.01.05 23:24

    먹는 칼로리 메모하는 습관이 식탐줄이는데는 최고죠~~ 하루 총칼로리 정해놓고 드셔보세요.. 훅훅줄어드는 칼로리양에 식겁해서 못먹겠더라구요ㅋ

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  • 초보
    녹색피망 2016.01.05 23:13

    다이어리를 꼬박꼬박 쓰니까 좋은거같아요 자기가 뭘 먹는지 알수있어서

    답글
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