[다신7기]규칙적인 식습관그룹
평생 습관 만들기!
amelie48
- 2017.01.22 23:21
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★여자/임산부No,수유부No/규칙적인 생활그룹/62킬로★
★도전 각오★
두번의 출산후 만삭때 82킬로 찍고 69킬로에서 62킬로까지.....
앞자리 5도 보고 싶고 ㅜㅜ
더 이상의 몸 망치는 다이어트는 그만 하고 싶습니다 ㅜㅜ
원푸드,쉐이크,주사,양약,한약,굶기
진짜 안해본것도 없고
그동안 다이어트에 쓴 돈이 얼마인지.....휴우 ㅜㅜ
운동과 식단 만이 정답이라던데
가르쳐주신 식단으로 한달 한번 지켜보겠습니다!!
이제 그만 절식과 폭식에서 벗어나
건강한 습관만들어 평생 유지하고 싶네요 ㅜㅜ
https://www.instagram.com/p/BPkcQ3tDElg/
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