다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3천칼로리....ㅠㅠ
hmsim3223
- 2017.01.22 23:41
- 150
- 3
오늘 친척네가서 야금야금 먹다보니...
대략적인 칼로리계산해보니까 3천칼로리 먹었네요ㅜㅠ
어떡하지요ㅠㅠ
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저도 어그제 그랬어요~~그냥 평소식단대로 하세요
걱정마세요 몸무게 변화는 없더라고요
평소 운동을 해서 문제없을 겁니다
그냥 오늘은 넘기고 다시 맘 다잡고 운동식단하시면 되죠 뭐~
너무 죄책감 들지마세요!!
(ㅇㅅㅇ...)저도 그런적있죠 그럴땐 조금이라도 운동합니다!(...살안빠지니왜ㅠㅠ)