이 시간까지 어제 먹은 칼로리 소모했네요
민트다이어트
치팅데이치고 좀 먹어서 2시간 최대속도로 뛰었는데 몸무게 증가가 걱정되지만 빠졌을거라 생각하고 자기전에 L자 다리와 레그 레이즈? 50회 하고 자야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
48시간 안에 운동&식이조절하면 살이 안찐다네요. 금방 빠졌을거에요!
건강하고 날씬한 엄마,아내가 되고싶어요!
30일 야식끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
48시간 안에 운동&식이조절하면 살이 안찐다네요. 금방 빠졌을거에요!