70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
20170123 월. 운동
다시시작빠샤!!!
- 2017.01.23 06:00
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엄청 춥네요~~ 건강 유의하시길!!!
오늘의 운동^^
스트레칭 5분
점핑잭 300회
헬스기구 10회씩×2세트
자전거타기30분(이소라팔뚝살+5분팔뚝살빼기 함께)
웟몸일으키기 35회
벨트덜덜이 5분
홧팅하며 오늘도 힘차게!!!!
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