어쩔 수 없이 외식을 해야한다면..
결론은운동
회를먹자!다음날 몸무게 급격 증가 하지 않는 외식은 사시미뿐이었음...많이먹으면 안되지만..2.28까지 체지방 5키로그람 감량! 식단에 더 신경쓰자.
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맞아요 진짜 회가 외식으로 짱인것같아요!ㅎㅎ저도 치팅데이라고 연어무한리필집 갔는데, 당연히 그 날 실패할 줄 알았는데 성공이였어요!! 다른 안주들도 조금씩 먹었지만 연어회는 2인분에 300몇칼로리밖에 되지않더라구요ㅎㅎ우리 똑똑하게 다이어트 합시당❤️화이팅!!ㅎㅎㅎ
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맞아요 진짜 회가 외식으로 짱인것같아요!ㅎㅎ
저도 치팅데이라고 연어무한리필집 갔는데, 당연히 그 날 실패할 줄 알았는데 성공이였어요!!
다른 안주들도 조금씩 먹었지만 연어회는 2인분에 300몇칼로리밖에 되지않더라구요ㅎㅎ
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화이팅!!ㅎㅎㅎ