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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

여러분은 다이어트 중 간식 뭐 드세요?

다신등급

172*55*가자

1
  • 2017.01.23 14:47
  • 184
  • 7

저는 그나마 과자중에 칼로리낮은 빼빼로를 먹고있는데 슬슬 질려가고.. 미주라같이 온라인/특정마트에서만 파는거말고 시중에서 간단히 구할 수 있는 간식 있을까요?

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  • 지존
    laily 2017.01.23 15:02

    저는 간식은 아예 안먹는 편인데 가끔 너무 먹고 싶거나 하면 그냥 아무거나 먹어버리고 다음날부터 식단 철저하게 지켜요 견과류나 바나나,사과 같은 과일 소량 간식으로 먹어요 ㅎ 운동후에! 아님 뭐 통밀빵이나 쿠키라던지..;

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  • 정석
    루비언닝 2017.01.23 15:55

    저는 견과류 치즈 과일 바나나칩
    코코넛칩 등

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  • 정석
    172*55*가자 2017.01.23 15:15

    다들 감사합니다uu 마음같아선 댓글달아주신분들 전부 채택드리구싶지만,, 도움이 됐습니다:)

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  • 다신
    LovableDiet 2017.01.23 15:14

    과일/과일주스나 먹고싶은 과자먹어요. 대신 과자량은 1줌 정도요. 그래서 과자는 잘 안먹어요.

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  • 초보
    봄별초롱 2017.01.23 15:08

    껌 견과류 두유 방토 먹어요 ㅎ

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  • 초보
    레타 2017.01.23 15:03

    아몬드, 호두, 자몽, 자일리톨 껌 같은거요. .

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  • 입문
    닉네임정하기힘듦 2017.01.23 15:01

    냉동블루베리가 조아여ㅎㅎ

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