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2주바짝다이어트

1.23

다신등급

게니

  • 2017.01.23 20:23
  • 78
  • 2

주말내내 하나도 못지켰어요ㅠㅠ잠이 안와서 새벽에 뭐 먹고 살찔까봐 무서워서 밤새고 이틀내내 그랬네요
오늘도 열심히 할라했는데 아침에 식빵 흡입!!
오늘부터라도 진짜 열심히 할려구요!!엉엉

☆오늘 한 일☆
윗몸일으키기 200개
버피테스트 60개
스쿼트 50개
옆구리 운동 200개
물 1리터 마시기
계단 이용 및 무조건 걸어다니기
7시 이후 금식

1.23

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  • 정석
    하당 2017.01.23 20:31

    밤에 뭐 먹엇을때는 밤새는 것보다 자는 게 더 효과적이래요!

    답글
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    입력
  • 입문
    감자^^ 2017.01.23 20:25

    밥은 전혀 안드셨으니
    식빵 괜찮아요~

    답글
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