다이어트랑 권태기온거같아여
내닠
운동한지 한달 조금 넘었는데요ㅠㅜ살은 6키로 정도 뺐어요이렇게 빼도 여전히 체지방과 복부지방률은 비만이고요...몇일 전 치팅데이를 가지고 나서 그 다음날도 괜찮겠지 하고 식단조절안하고 막 먹었더니 1키로가 쪄있더라고요운동도 가기싫고 식단조절도 하기싫고 그러네요ㅠㅠ이럴땐 어떻게 해야되나요..3월 되기 전까지 5키로는 더 빼야될텐데 도와주세용ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
30일 야식끊기 1일차 성공!
바지핏 예뻐지구싶다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.