다이어트 일기
5일차 운동
LovableDiet
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- 2017.01.23 23:17
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5일차 운동
만보기 13,546보 (475kcal)
자전거 20분
실내자전거 57분 (176kcal)
티파니 허리운동
레베카루이즈 Thigh gap
L자다리 15분
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첼린지 폰 들고 게임하거나 유튜브 보면서 하면 시간 잘가요. 대신 속도가 느려서 신경써야해요!
저는 자전거타면 땀이 잘 안나고 엉덩이가 너무 아파서 못타겠던데 정말 오래 타시네요