20170124 화. 운동
다시시작빠샤!!!
오늘도 엄청 춥네요~건강조심하시고 힘내세요~~오늘의 운동^^스트레칭 5분점핑잭 350회헬스기구 10회씩×2세트자전거타기30분(이소라팔뚝살+5분팔뚝살빼기 함께)웟몸일으키기 35회벨트덜덜이 5분홧팅하며 힘차게!!!!
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