20170124 화. 운동
다시시작빠샤!!!
오늘도 엄청 춥네요~건강조심하시고 힘내세요~~오늘의 운동^^스트레칭 5분점핑잭 350회헬스기구 10회씩×2세트자전거타기30분(이소라팔뚝살+5분팔뚝살빼기 함께)웟몸일으키기 35회벨트덜덜이 5분홧팅하며 힘차게!!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
30일 야식끊기 25일차 성공!
30일 점핑잭 17일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.