[다신7기]규칙적인 식습관그룹
도전하고싶어요.
강다해맘
- 2017.01.24 10:15
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아이둘 낳고 점점 늘어나는 몸무게를 감당하기 힘들어 도전해보고싶습니다. 직장생활한지 20년차에 항상 앉아서 일을 하다보니 운동할 시간도 없었네요. 그래도 될수있음 삼시세끼를 챙겨먹는 편입니다. 현재 운동도 열심히 하고있고 밥양도 줄이고 닭가슴살도 먹어보고하는데 살이 빠지지 않습니다. 뭔가 다이어트 방법이 틀린건지....전문가의 손기링 좀 필요한듯 합니다. 꼭 뽑아주세요.
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