다이어트 일기
❤딸기님 따라하기 2일차 -1.5kg😆
KARAH
- 2016.01.06 11:00
- 184
- 2
1/5 다욧 시작!! 공복 몸무게 56.5kg
1/6 공복 몸무게 50kg
둘째날 아침이 밝았습니당~
매직데이가 끝나고, 원래 무게로 돌아온건지ᆢ
야매두유다욧의 결과인지ᆢ
어쨌든 승리✌ 55키로로 돌아왔습니당
하루만에ㅎㅎㅎ
아침에 몸무게 재고 느~므 좋아서 헬스장서 에어로빅
1시간 뛰고 왔네여^^
근데ᆢ 힘이 쭉 빠졌다능ㅠ
갠적인 생각이지만, 직장인으로서 야매두유다욧을
하면서 운동을 따로 하고 직장 생활을 하기에 힘이
좀 딸립니당ㅠ
"과유불급" 새삼 떠오르면서ᆢ
운동은 갠적 컨디션에 맞게 해야긋다 생각했어여~
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딸기맘5 식단조절ᆢ 저도 알고는 있눈데
참 힘든것 같아여ㅠ 겨우 이틀짼데~ 평소 거뜬히 하던 에어로빅이 힘에 부치는거 있져ㅠ,
ㅎㅎ식단 조절의 힘이에요
식단 조절이라는 답을 가지곤 있지만 실천이 힘들다는……