혼자 몰래먹는 습관 어떻게 고칠수있을까요
동글렛
오늘 첨 시작했는데요 평생다이어트중입니다운동과 식이요법 잘하다가 폭식 ! 몰래 숨겨놓구 어마하게 먹구 또 찌구 또 식이요법요즘엔 허리디스그땜에 3개월정도 운동을못했거든요체지방만 6.7킬로 증가해서 고민입니다특히 빵을 숨겨서 몰래먹어요 ㅠ.ㅠ이런 제가 한심스럽습니다
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