30일도전!
Giid
처음에 어떻게 시작해야되는지모르겠어요ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
안녕하세요. 다신 관리자입니다. 도전 진행은 커뮤니티 > 도전 > 해당도전 선택시 글쓰기 진행하게 되면 해당 일차부터 도전 시작과 동시에 1일차부터 진행됩니다. 꾸준히 35일 이내에 30일차 완료하면 1단계 도전 성공이며 계속 도전을 진행하실수 있습니다. 도전성공 조건은 공지사항 참조해주세요~ 감사합니다.^^
01월 24일 (음식 1170kcal, 운동 150kcal)
30일 야식끊기 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
도전 진행은 커뮤니티 > 도전 > 해당도전 선택시 글쓰기 진행하게 되면 해당 일차부터 도전 시작과 동시에 1일차부터 진행됩니다. 꾸준히 35일 이내에 30일차 완료하면 1단계 도전 성공이며 계속 도전을 진행하실수 있습니다. 도전성공 조건은 공지사항 참조해주세요~
감사합니다.^^