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에브리밀 도시락으로 건강한 다이어트!
47kg166
- 2017.01.24 20:26
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다이어트를 하려면 식이조절을 하고
그 유지는 운동으로 하라고 배웠어요.
식이가 80프로, 운동이 20프로를 차지할 정도로 식이는 다이어트에서 중요한 요소라고 생각해요.
하지만 직접 집에서 영양요소를 고려해가며 직접 요리해먹기에 현대인들은 너무 바쁜 것 같아요.
에브리밀 도시락으로 영양소도 챙기고 맛있고 건강한 다이어트를 할 수 있을 것 같아 기대되네요!
갑작스럽게 찐 살을 원래대로 되돌리고 싶어요.
도와주세요 에브리밀~~~
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