다이어트 일기
01월 24일 (음식 1313kcal, 운동 501kcal)
나는예쁘다항상
- 2017.01.24 20:36
- 49
- 0
라면의 유혹에 넘어갔다ㅠㅜㅠㅠㅜㅜㅠㅜㅠ 칼로리 성공하긴 했지만 더 줄여야지!
- 음식
- 운동
1313/ 1259
501/ 210
성공
(237)
아침식사 : 397kcal (30.24%)
| 소불고기 (1인분, 100g) | 163kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
점심식사 : 150kcal (11.42%)
| [에버랜드] 땅콩버터 오징어 (1회분, 40g) | 150kcal |
오후 간식 : 41kcal (3.12%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
저녁식사 : 725kcal (55.22%)
| 김밥 (1줄, 201g) | 318kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 140kcal |
| [농심] 안성탕면 (1/2봉지, 62g) | 267kcal |
운동 : 501kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
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