다이어트 일기
01월 24일 - 6일차 (음식 1366kcal, 운동 197kcal)
호시부인
- 2017.01.24 23:34
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1366/ 1159
197/ 193
실패
(203)
점심식사 : 601kcal (44.00%)
| 애호박 (1소접시, 90g) | 34kcal |
| [동원] 마일드참치 210g (1회분, 100g) | 135kcal |
| 양파 (3/4인분, 54g) | 18kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 진간장 (1.5큰술, 7g) | 4kcal |
| 된장 (1/4스푼, 8g) | 16kcal |
| [해표] 카놀라유 (3/4큰술, 7g) | 67kcal |
| 참기름 (1티스푼, 6g) | 48kcal |
| 청하 (0잔, 7ml) | 9kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (0개, 180g) | 265kcal |
오후 간식 : 201kcal (14.71%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 121kcal |
| [소와나무] 새코미 요구르트 (1회분, 65g) | 40kcal |
| [소와나무] 새코미 요구르트 (1회분, 65g) | 40kcal |
저녁식사 : 564kcal (41.29%)
| [다노샵] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
| [농심] 신라면 (1회분, 107g) | 445kcal |
운동 : 197kcal
| 박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
| 티파니 허리운동 (8분) | 56kcal |
| 덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
| 전신 댄스운동 (7분) | 57kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기