체지방이 늘었어요ㅠ
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3달전에 인바디할때는44.2kg 체지방 9.7 체지방률 21.9%였어요최근에 다시 해보니까...44.6kg 체지방 10.6체지방률 23.5%....어떡하죠ㅠ 키는 160입니다 체중은비슷한데 확 쪄보이네요휴 군살도늘구체지방빼면서 근육은 어떻게 늘릴까유?
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