커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 혹시 어렸을때부터 비만이셨던분들....

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정석

1448745 하비!탈출! 2017.01.25 09:31
떡쑤니 말로하려니 딸려서;;; 죄송합니다..ㅎ
http://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=329089&memberNo=4060767&vType=VERTICAL 여기 잘 나와 있더라구요.. 화이팅 하세요!!!!

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초보

1448982 어디서나당당하게 2017.01.25 11:11
어렸을때부터 비만이면 어렸을때부터 익숙해진 그 식습관을 바꾸기 힘들어서 살이 않 빠질 것 같기도 하네요..식습관부터 차근차근 조금씩 바꾸는건 어떨까요??

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정석

1448768 떡쑤니 2017.01.25 09:40
하비!탈출! 우와ㅠㅠ너무 감사합니다!!도움이 된거 같아요~~오늘도 좋은 하루 보내세요😊

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정석

1448761 하비!탈출! 2017.01.25 09:38
http://m.post.naver.com/viewer/postView.
nhn?volumeNo=329089&memberNo=
4060767&vType=VERTICAL

주소가 짤려서... 줄띄우기 좀 했습니다... 꼭 붙여서 쓰세요...ㅠ

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정석

1448741 떡쑤니 2017.01.25 09:27
운동은 시간을 말하는건가요?아니면 운동법을 바꿔야 하나요??식단은 칼로리를 줄여야 되는건가여?? 하비!탈출!

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정석

1448699 하비!탈출! 2017.01.25 09:10
혹시 정체기 아닐까요? 운동하고 식단을 조금씩 바꾸는게 정체기에 좋다고 들었어요!!

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