덴다중 운동
차밍붓
덴다하고 있는데 허리를 다쳐서 운동을 못하고있네요ㅠㅠㅠㅠ허리를 못쓰니 움직이는것도 힘든데...ㅠㅠ덴다중 운동 안하면 안돼나요?ㅠㅠ 총 하루에 겨우 걷기 누적 30분 하는듯해요...
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