1월25일 수요일 출첵~
오늘은몸꽝내일은몸짱
오전에 런닝머신타고 PT받고(상하체 골고루~)사이클 명받았습니다한시간 채우고 내려오도록 인내심이 발휘되길~~^^모두 열운하세요
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냉면엔식초 네~^^ 잘 타고오다가 타이어펑크나서 타이어갈고 겨우겨우 시간맞춰서 일하러갔어요ㅠㅠ
사이클은 잘타고 오셨나요 ㅎㅎ 저도 기회되면 피티한번 받아보고싶네용ㅋ
오늘 7일째 -1.9 감량
30일 애플힙 12일차 성공!
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냉면엔식초 네~^^ 잘 타고오다가 타이어펑크나서 타이어갈고 겨우겨우 시간맞춰서 일하러갔어요ㅠㅠ
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