팔굽혀펴기
안냐세요
제가 팔굽혀펴기를 땅을 보고하면 20개를 하는데 어느날 정면을 보고하라는 글을 봐서 정면을 보고햇더니 10개도 힘들더라고요 원래 정면이 더 힘든건가요??
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진짜 겪어봐야 깨닫네요 1000칼로리 미만 다이어트 ㄴㄴ라는거ㅠㅠ
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그렇다고 생각이드네요!!^!^정면을 보게되면 아무래도 온몸에 전체적으로 긴장이되면서 그렇게되는거같네요