다이어트 3일차
박규
아침엔 사과랑 두유 찐고구마 150g점심엔 급식 사진만큼 안먹구 반식했어요저녁은 고구마 130g커피 연하게 탄 물로 2L마시기저녁 7시이후 금식 할거니까 성공한걸로 퉁 점심을 늦게먹어서 저녁시간이 애매해서 고구마로 오늘은 대충 채우고 운동왔어요!!여기 계속 쓰다보니까 하루 뭐먹었는지 정리도되고 자제하게되는것같아요!! 굿굿❤️
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
맛있겠어요ᆢ급식 잘나오네요^^
맛나겟어요
밀가루 끊기 도전! (1,2일차)
오늘따라 힘드네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맛있겠어요ᆢ급식 잘나오네요^^
맛나겟어요