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다이어트 3일차

다신등급

박규
  • 2016.01.06 19:05
  • 365
  • 2

다이어트 3일차

다이어트 3일차

아침엔 사과랑 두유 찐고구마 150g
점심엔 급식 사진만큼 안먹구 반식했어요
저녁은 고구마 130g
커피 연하게 탄 물로 2L마시기

저녁 7시이후 금식 할거니까 성공한걸로 퉁

점심을 늦게먹어서
저녁시간이 애매해서 고구마로 오늘은 대충 채우고
운동왔어요!!

여기 계속 쓰다보니까 하루 뭐먹었는지 정리도되고
자제하게되는것같아요!! 굿굿❤️

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  • 정석
    이화ecc 2016.01.06 20:31

    맛있겠어요ᆢ급식 잘나오네요^^

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  • 정석
    츄네공쥬 2016.01.06 19:07

    맛나겟어요

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