오늘은 모처럼 정말 열심히 운동한거 같아요!! 다신회원분들 모두 열심히 하기에 저도 자극이 알게모르게 됬던거같아요!!

등운동+마운틴클라이머 스트레칭 끄읕-
운동 후 바나나1개 + 프로틴

내일은 가슴,삼두 운동하기!!

운동 후 샤랄ㄹ라라ㅏㄹㅏ 반신욕~_~ 으흐흐
단점이..운동 도중에 물을 틀어놔야한다는점인데..
오늘 시간 조절 실패했어요ㅠ.ㅠ
물이 꽉찼는데도 운동이 아직 덜 끝나서 결국 1시간 후에 반신욕했어요 ㅋㅋ미지근~_ㅠ😢

엊그제 드디어! 새로 구입한 프로틴이 왔어요!!
저 많은 양을 어서 없애고 싶은 마음이!!
처음먹어보는 제품 썻는데 맛은 전에 먹던게 맛나네요..흐흑.. 그래도 기분좋아서 한장! 챨칵!

아 그리고! 저희 그룹방에 다신 7기 당첨되신 곱게자란향기님, 다이어트찌나님
정말 축하드려요!!!!👍👍👍

저는 다신7기 공지 글을 보면서 저걸 지킬 수 있을까..?
지금 냉동실에 박혀있는 닭안심살만 40개되는거 같은데 안심살도 잘 안먹어서.. 도저히 도전 할 엄두도 안나서 구경만 했어요 😢 ㅋㅋㅋ
홧팅!!😛
끝~