규칙적이게 3끼 건강하게 드시구요. 운동 꾸준히 해주면서 키를 키우는게 더 좋을 것 같아요. 성장기라서 다이어트는 독이 될 수 있어요. 전 중학교때 158 53 이었고 고3까지 잘 유지 했다가 뺐어요. 군살 빼고싶으면 먹는것보다 운동을 해주세요. 간식만 드시지 말구요.

저 지금 고2인데 솔직히 말씀드리면 지금 막 중2 되신거잖아요. 몸매를 보진못했지만 몸무게 보면 그렇게 많이 안나가 보이거든요.. 전 중2때 162에 68키로였어요 그래도 그때 감량안하고 중3 졸업하고 고등학교 봄방학때부터 시작해서 지금 165에 59 유지중이에요. 지금도 빼고있구요... 제 의견은 아직 살빼지않아도 된다는 말을 해드리고싶네요 중2면 먹고싶을거 많을거고 놀고싶은것도 많다고 생각해요 그리고 그나이때 먹을꺼 충분히 먹어야 키도 크구요. 이제 막 15살이시니 전 서두르다고 생각해요 그리고 서두르건 말건 몸무게도 그렇게 문제없어보여요! 제 개인적인 견해입니다 ㅎㅎ