• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

밀가루만 끊어도 살이 빠지나요??

다신등급

청순한여자

  • 2017.01.26 03:34
  • 181
  • 3

예전부터 궁금했는데 밀가루만 안먹어도 빠지나 해서요!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    히즌 2017.01.26 03:47

    당 줄이는게 포인트죠.
    이유는 밀가루든 단백질.탄수화물은 소화되는 시간이 있지만.
    당은 먹는 순간 몸에 흡수가 빨라 과다섭취시
    체지방으로 쌓이죠.
    나트륨 (소금)많이 먹으면 몸에 수분배출이 안되서 부종. 붓기가 생겨 체중조절이 어렵죠.

    살은 그동안 과다섭취칼로리가 소비않되고
    쌓인거니.. 식사조절만 잘해도 빠질거에요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    히즌 2017.01.27 00:19

    하면된다고 제가 알기로는 밀가루음식이
    소화문제 보다는 글루틴이라는 성분이
    몸에서 잘 배출이 안되고 쌓여
    다이어트에 방해요인이라
    감량때는 자제하는게 좋고
    유지때 식사대신 적당히 드시는게 좋을듯해요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    하면된다고 2017.01.26 05:52

    밀가루 줄이는 대신 다른 음식 섭취하면 도로묵 아닐까요?
    전 다이어트 시작하고 과자 등 밀가루 음식 안먹는데 라면도 곤약으로 대체...
    하지만 하루 치팅데이때 먹고 나면 변비가 심하게 오내용.......어떤 이유이건 먹고 소비 못 하면 찌게 되어있어용...단순히 밀가루 문제가 아닙니다

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!

2017.01.26 조회수 : 15
다음글

시작><

2017.01.26 조회수 : 43
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기