30일 플랭크
작심삼일을 제발 떨쳐네고싶어요..ㅠ 댓글달아주세용~
다결넙치
- 2016.01.06 19:51
- 80
- 3
저는 12살 여 입니다! 아마 다른 사람들 보다 어릴거에요.. 큼 그래도 항상 제 뱃살과 제 허벅지안쪽살 겨드랑이살 생각하면 아주그냥 답이 없더라구요..ㅠㅠㅠ 그래서 항상 운동해야지운동해야지하면서 안하고잇고..ㅠㅠㅠ 크흡 그래서 제가 이번에 방학이구 해서 살빼려고요!! 참고로 쟤가 155에 46이에요... 그렇게 뚱뚱하거나 하진않는데.. 이나이가 되고나서부터 4.5cm가 크긴햇는데 7kg이 쪄서 진짜 충격먹엇어요...ㅠㅠ 그래서 30일 플랭크랑 밥 물 외에 아무것도 안먹고 다이어트 해보려구요!! 쟤가 할수잇을만한 쉬운 운동 댓글에 써주시면 감사하겟습니다 ^-^
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
헉 정말 말리고싶네요...!ㅠㅠ 다이어트를 결심한 계기가 뭔가요? 제가 볼때는 한창 키클려고그러는것같아요 저도 초등학교때 152쯤에 48~9 찍었는데 지금은 163정도로 컸거든요 지금 살빼면 키가 안클지도몰라요ㅠㅠ..