일주일동안 밥양조절로 -2키로
나룰루
다이어트 시작한지 일주일동안 식단조절로 2키로가 빠지고 유지중이네요밥으로굶거나하지않고 아침엔 사과한쪽에 점심은 먹고 저녁은 간단하게만 먹고 원래 습관대로 밤에 술을 먹거나 저녁 폭식을 안하는것 만으로 이정도라니...그동안의 식습관이 정말안 좋았다는거랑 살도 그만큼 많이 쪘다는거 같아서 무한 반성중입니다설날끝나고는 꼭 운동 병행해야겠어요!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
17.01.26-점심
카카오통밀빵
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.