다이어트 일기
단식 3일차
hano
- 2014.09.06 13:22
- 325
- 7
어제까진 이상하게도 아무렇지 않았는데 새벽에 메스껍고 토할것 같아서 힘들었네요. 아침 되어선 다시 괜찮아져서 마트도 갔다왔어요. 총 2킬로 빠졌습니다.
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걱정해 주셔서 감사합니다^^ 전 꼭 다이어트 목적만으로 단식을 하는 건 아녜요. 거의 매년 한번씩은 단식한답니다. 일단 제가 대식가라서 위를 줄여줄 필요가 있기도 하고 위장을 쉬어주기 위해서 합니다. 물론 요요가 오긴 하지만 제 경우 안할 때 보다 낫습니다. 하지만 저 역시 다른 분들께 권하지는 않습니다. 너무 힘들어서ㅜ
요요올텐데.. 더 찔텐데... 안타깝네요 ㅠㅠ
그러다가 요요와요
다이어트가 목적이시면 단식은 잘못된선택입니다...
대단해요~^^
보식 잘 하세요~~ㅎ
단식으로 체중감량하려고 하시는거에요?? 만약에 체중감량을 위해서 단식을하시는것이라면 단식은 몸에 안좋을뿐더러 다시 식사를하기 시작하시면 원래몸무게로 돌아가거나 체중이 더 증가할수도있어요.. 단식 오래안하셧으면 좋겠네요 ㅠㅠ
헉어찌ㅜㅜ