다이어트 일기
01월 25일 (음식 818kcal, 운동 295kcal)
멜멩
- 2017.01.26 13:18
- 73
- 0
- 음식
- 운동
818/ 1397
295.64/ 233
성공
(642)
아침식사 : 39kcal (4.77%)
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
점심식사 : 223kcal (27.26%)
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [동원] 참치캔 (1/4캔, 25g) | 52kcal |
오후 간식 : 232kcal (28.36%)
| 다꼬야끼 (8개, 160g) | 232kcal |
저녁식사 : 324kcal (39.61%)
| [맘스터치] 디럭스불고기버거 (1/2개, 110g) | 228kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
운동 : 296kcal
| 허벅지 안쪽 빼기(트레이너앱) (4분) | 31kcal |
| 싯업 (65회) | 46kcal |
| 레그레이즈 (42회) | 20kcal |
| 크런치 (85회) | 20kcal |
| 플랭크 (90초) | 9kcal |
| 보통 걷기 (62분) | 161kcal |
| 플랭크 (90초) | 9kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기