다이어트하면서 시험공부하고잇는 학생입니다ㅎㅎ
다이어트는 시작한지 한달 반정도 지났네요
차츰 먹는걸줄여가면서 꾸준히 운동해서
살은 꽤 뺐습니다(목표한 량에 비하여)
개인적으로는 사진을찍고잇지만
아직 다신에 올리기에는 부끄럽고 해서ㅎㅎ혼자 간직중이지만ㅎㅎ
ㅇㅏ침에 수영하고는 하루종일 도서관에 앉아서 공부하는게 제 하루 패턴입니다
날씨도 추워지고..살뺄참에 먹는걸줄이다가
점점 끼니를 거르게 되더라구요
그덕에 살은 빠졋으나ㅠ
면역력도 떨어지고 소화능력도 떨어지는지
위장탈도 자주 나더라구요ㅠ
공부할때는 컨디션이 가장 중요한데 말이죠
또 아프니까 운동도 못하게되고
최근 일주일넘게 고루고루 여러가지로 아프고나서
운동을 늘리고 끼니를좀 챙겨야겟다고 마음먹엇습니다
마침 공지글에 뜬 잇쉐키를 보고
도서관에서 간단하게 챙겨먹을수잇을꺼같고
아침에 수영하고 나와서 도서관가면서 아침식사로도 해결하기도쉽고
좋은거같아서 신청하게 되엇습니다
칼로리도 낮으니까 걱정없이 먹고 공부할수잇을꺼같아서 더욱 체험해보고싶습니다.