근육형다이어트
slimyou
제가 근육형이에요..종아리알도 딴딴하구..허벅지도근육잇구다리를빼는운동을해두 근육만 늘어나는기분이구요ㅠㅠㅠㅠㅠ 어떡하죠
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저도 근육형이라 ㅠㅠㅠ 하체만 지방이 많아보이구 ㅠㅠ
저도 딱보면 하체지방많아보이는데 인바디하면 정상..... 저같은경우 사이클 제일 가벼운 단계로 빠르게 달려요ㅋㅋ이렇게 해서 종아리는큰 효과없어도 허벅지는 효과상당히봤네요~
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매일 만보이상 걷기 하고있어요~
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