다이어트 일기
01월 26일 (음식 1316kcal)
♡한하루♡
- 2017.01.26 23:38
- 71
- 0
존맛
- 음식
- 운동
1316/ 1696
0/ 283
성공
(97)
아침식사 : 478kcal (36.32%)
| 연어구이 (1인분, 100g) | 171kcal |
| 스파게티면 삶은것 (1그릇, 100g) | 129kcal |
| 명란젓 (1종지, 15g) | 18kcal |
| 올리브유 (4티스푼, 20g) | 160kcal |
점심식사 : 384kcal (29.18%)
| 돼지고기수육 (1/4인분, 100g) | 180kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 보쌈김치 (1소접시, 74g) | 49kcal |
저녁식사 : 454kcal (34.50%)
| 돈까스 (3/4인분, 150g) | 454kcal |
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